2025年6月15日開催予定の長崎県五島市トライアスロン、通称「ばらもんキング」に出場予定です。 本日は、大会3か月前での目標設定と、トレーニング計画についてをご紹介します。 今までの実績 私は2023年に一度、同大会に出場し無事に完走出来ました。タイムは以下の通りです。 スイム3km 1:12:11(平均144秒/100m) 324位/535人 バイク154km 5:50:28(平均26.4km […]
今年も参加しました。つばきマラソン。選手の皆様だけでなく、沿道で雨の中応援してくださった市民の方々、そして朝早くから大会運営をされてくれた方々、大変お疲れ様でした。お陰で私も無事に何とか完走する事が出来ました。この記事では、私が今年のマラソンを経ての感想をざっくばらんに紹介します。 今年は結果出せず 2018年以降、毎年つばきのフルマラソンに参加（2021，2022はコロナで中止）していますが、タ […]
昨年に引き続き、市民駅伝に参加しました。 今年は男子23チーム、女子が3チームという出場数で、もう少し女子の方も盛り上がりがあると楽しそうですね。 さて、私はコロナを除いてほぼ毎年参加させて頂いているのですが、毎年中高生の力走には付いていけません。 今回は4.4kmで1区を任され、私の走力としては3:45/分位で走れれば自分の中では合格かなと思っていました。 結果は15：38で、何とか目標達成はで […]
五島市では数年に1度、中学生議会や高校生議会が催され、若者からの意見提案・要望を聴く機会を設けています。 が、当然の事として全ての提案が通る訳でもなく、殆どの内容はその場で言って終わり、になってしまうケースがあります。 （これは議員の立場としても同じ構図になりがちです） 私は以前から、地元の中学生たちから「スケートボード出来る場所がない」という陳情を受けていました。 調べてみると、全国の自治体でも […]
つばきマラソン2024 ブログの更新が遅れてしまいましたが、今年もつばきマラソンに参加しました。 2017 ハーフ 1時間42分 2018 フル 3時間36分39秒 2019 フル 3時間28分 2020 フル 3時間22分58秒 2021 中止 2022 中止 2023 フル 3時間14分22秒 2024 フル 3時間21分42秒 つばきマラソンは6回目の参加で、フルを走るのは5回目となりました […]
2023年11月19日、長崎ベイサイドマラソンに参加しました。 初出場で自己ベスト(1時間27分14秒)でゴール出来ました。 社会人になってランニングを始めた時に立てた目標がハーフで90分、ずっと未達でしたが、12年目でようやく達成。 ハーフマラソンの出場履歴 参加年度 参加日 大会名 結果 2013 3月3日 千葉県民マラソン 1時間33分47秒 2014 6月15日 東日本大震災復興支援ラン […]
2023年のバラモンキング/トライアスロンに初出場し、完走した感想を書きます。 レース前 私が心がけたのは、 体調を崩さない事（基本早寝早起き） カーボンローディングと食事量の増（10日前から） 本番と同じ生活リズムにする事（1週間前から） 禁酒（3日前から） です。そして日々のトレーニングも、限られた時間の中では計画的に行う必要があります。 大会を目指される方には、少なくとも3か月前から練習計画 […]
2023年6月18日、五島市の長崎国際トライアスロン大会に出場しました。 4年ぶりの開催という形で、768名の選手が参加（Aタイプ535人、Bタイプ233人）しました。 私はAタイプのレースに初出場で、無事に11:16:14でフィニッシュ出来ました！ 〇総合順位（A男子） 131位/535人 〇年齢別順位（30～34歳） 5位/13人 ・スイム3km 1:12:11(平均144秒/100m) 3 […]
つばきマラソン2023！ 心配された早朝の雨も止み、無事に300名以上のランナーが9時からフルマラソンに挑みました。 3年ぶりの大会で体力的に心配でしたが、自己ベスト更新の3時間14分22秒で3位に入賞 まだまだ自己ベストを更新する余地がある事が嬉しかったです。 私以上に相棒のシューズが限界で、今回で引退となりました コースは相変わらず風と坂が容赦なく、オレンジロードではランナー達が海岸からの波し […]
6月1日、バラモンキングの中止が発表されました。 https://gototri.com/wp-content/uploads/2022/05/b0ae331394d6a96b1a649da5a82468ba-1.pdf 本日は、中止の理由と背景、今後の課題について解説していきます。 中止の理由 一言でいうと、 大会運営に必要な人員について、どうしても安全な大会運営に必要な人員を確保することができ […]
２０２２五島長崎国際トライアスロン大会開催中止のお知らせ https://gototri.com/wp-content/uploads/2022/05/b0ae331394d6a96b1a649da5a82468ba-1.pdf 以下、議員あて通知の文章です。 ２０２２年６月２６日に五島長崎国際トライアスロン大会（バラモンキング）を開催予定としておりましたが、４月中旬以降、五島市内におきましても、 […]
マラニック2021 おそらく優勝しました(*^-^*) 2020年：77キロを9時間で完走（途中大分歩いた） 2021年：37キロを2時間57分で完走（歩かずゴール） ガチ勢がいないレース？ 最終の7：30スタートの方々は、 ランニングシューズとか、装備品とか、「ガチっぽい人たち」の集まりでした。 私としては、順位を競うつもりは毛頭なく、 3時間以内で歩かずにゴールできればいいかな～( ﾟДﾟ) […]
車社会・五島 五島列島には電車が通っておらず、バスの運賃も決して安くはないため、1人1台自動車を持つのが当たり前です。 そして高齢化率も高いため、高齢者の交通課題も深刻になっています。 こうした状況の中、私はあえて、「車を持たない生活」を約4か月位続けてみました。 この目的としては、 政治的な意思表明 健康のため 交通弱者への理解促進 経済構造の転換 があります。一つずつ解説をしていきます。 政治 […]
政治家になって、平和について考えたり、活動を実践しようとしているので、改めてまとめておきます。 8月9日は長崎に原爆が投下されたこともあり、長崎新聞では平和について考えるコラムが掲載されています。 長崎では、原爆の歴史を継承する事を通じ、平和教育に繋げている事が多いように感じています。 もちろん、年に一度の催しやイベントも大事ですが、それ以上に大切な事は、日常生活の中にどう平和に対する考え方を組み […]
走り切りました。77km。 記録は14位の9時間ジャスト。 私にとっては初めてのフルマラソン超えで、未踏の領域への期待と不安が錯綜するレースでした。 走る前の作戦としては 40kmまで（荒川）を6分/kmで走り体力を温存 荒川でしっかり休み、40km以降は小まめに休みながら6分/kmを維持 というものでした。結果としては、 40km以上が思った以上にハードでした。 ランナーとしては、ピクニックなん […]