- 2017年10月22日
- 2021年3月28日
【仕事で寝れない】なぜ日本人は睡眠時間を犠牲にしてまで働くのか？
睡眠時間、取れてる？ 皆さんは毎日どれくらい寝てますか？ 私の周りの人を見渡してみると、睡眠時間をきちんと取れている人は少ないように見えます。 というのも、私たちの身の回りには、睡眠を阻害するあまりにも多くの「雑事」が溢れているからです。 終わらない仕事、つまらない二次会、不毛なネットサーフィン、SNSによる無限ループのやり取り・・・。 こういったモノは睡眠時間よりも優先度が低いはずですが、それで […]